LOKACIJA UTRKE

Utrka će se održati u nedjelju, 1.3.2020. na području Općine Kostrena (SV. LUCIJA 38, 51221 KOSTRENA).

Satnica utrke

• 7:00-10:15 Distribucija brojeva i startnih paketa

• 9:50 Tehnički sastanak KMT13

• 10:00 Start utrke KMT13

• 10:20 Tehnički sastanak KMT8,5

• 10:30 Start utrke KMT8,5

• 11:20 Dolazak prvih natjecatelja KMT8,5

• 11:20 Dolazak prvih natjecatelja KMT13

• 12:30 – 14:30 Ručak

• 14:00 Vremenski limit

• 14:00 Proglašenje pobjednika i zatvaranje utrke

Kategorije

• MS Muškarci rođeni prije 1.3.1985.

• WS Žene rođene prije 1.3.1985.

• M35 Muškarci rođeni između 1.3.1970.-1.3.1985.

• W35 Žene rođene između 1.3.1970.-1.3.1985.

• M50 Muškarci rođeni prije 1.3.1970.

• W50 Žene rođene prije 1.3.1970.

Natjecatelji mlađi od 18 godina mogu nastupiti iskuljučivo u pratnji punoljetne osobe na vlastitu odgovornost.

Startnine

1. rok (rane prijave do 31.1.2020.): 130 kn

2. rok (redovne prijave od 1.2.2020.-16.2.2020.): 150 kn

3. rok (kasne prijave nakon 16.2.2020. - bez startnog paketa): 180 kn

Startnina uključuje

• mjerenje vremena,

• organizacijske troškove,

• ručak,

• startni paket (majica, startni broj, čip za vjerenje vremena)

• HGSS

• Izradu foto i video materijala

Obavezna oprema

• Mobitel (sa upisanim brojem organizatora)

• Prva pomoć: zavoj, gaza, flasteri

• Startni broj na predjelu prsa/trbuha - osigurava organizator

• Zviždaljka

Preporučena oprema:

• 1l tekućine,

• palice,

• pokrivalo za glavu (buff, kapa, marama)

• krema za sunčanje.

Nagrade

6 najbržih žena i muškaraca u ukupnom poretku, kao i 3 najuspješnijih po kategorijama dobit će sponzorske nagrade.

Staze

U 2020. imat ćete mogućnost isprobati 2 staze - 13K i 8,5K na kojima ćete imati priliku istražiti skrivene bisere Općine Kostrene. Staze su omeđene prekrasnim suhozidima, ali ono što im daje posebnu draž su mirisi raznih biljaka koje cvatu tik uz staze. Kadulja, pelin, majčina dušica, vrijesak, ciklame, visibabe, orhideje, šafrani, poneki zumbul, primorski bor, hrast crnika i još mnoge druge biljne vrste čine ove staze zaista čarobnima. Google maps karta sa prikazom trail staza - LINK.

Pregledna karta natjecanja

Legenda;

1. Start/cilj bit će pokraj sjedišta Općine Kostrena. Prekrasan pogled iz ciljne arene na Kvarnerski zaljev samo je uvertira u vidike koji će vam oduzimati dah. Što zbog ljepote, što zbog brda ;).
2. Dio staze vodit će nas po Rupnikovoj linij - nizu obrambenih fortifikacija između Kraljevine Italije i Kraljevine SHS koje su bile povezane sexy singlićima u čijim ćete se serpentinama osjećati kao da ste na roller-coaster trasi!
3. Fortifikacijski sustav Claustra Alpium Iuliarum - kostrenska utvrda Solin. Solin je utemeljen još tijekom mlađeg kamenog doba s punim procvatom naselja u bakrenom dobu (tijekom petog i četvrtog tisućljeća prije Krista), s obnovom bedema tijekom brončanog doba te u ranom srednjem vijeku. Staza će prolazi tik uz ostatke utvrde.
4. “Put bakarskih školana” - stare staze kojima su nekadašnji školani odlazili u Pomorsku školu u Bakru trenutno su skrivene u debeloj hladovini hrastova, zaštićene od bure i spremne da iskusnim trailovcima ponude izazovni spust.

13K

Start & cilj: Kostrena (100 mnv)

Start utrke: 10:00 / Vremenski limit: 14:00 (4 sata)

Dužina staze: 13,0 km (73% - singletrack staze, 15% - makadam, 12% - asfalt)

Ukupni uspon: 500m

Max.visina: 285 m.n.v.

Min.visina: 44 m.n.v.

Opis staze: Staza sadrži tehnički zahtjevene dijelove - strme uzbrdice i nizbrdice kao i singliće sa kamenom podlogom.

8,5K

Start & cilj: Kostrena (100 mnv)

Start utrke: 10:30 / Vremenski limit: 14:00 (3,5 sata)

Dužina staze: 8,5 km (80% - singletrack staze, 15% - makadam, 5% - asfalt)

Ukupni uspon: 300m

Max.visina: 285 m.n.v.

Min.visina: 44 m.n.v.

Opis staze: Staza sadrži tehnički zahtjevene dijelove - strme uzbrdice i nizbrdice kao i singliće sa kamenom podlogom.

Segmenti staze sa detaljnim opisom

	Prvih 400m staze je blagi uspon po asfaltnoj ulici Sv. Lucije nakon čega staza skreće oštro ulijevo u ulicu Ive Šodića. Na ovom dijelu staze promet će biti reguliran u vrijeme starta utrke te će Vas usmjeravati redari. Nakon 300m uspona po asfaltiranoj cesti redar će vas preusmjeriti desno na single track. Ondje počienje pravi trail ;). Prvi filter biti će tehnički zahtjevan uspon. Pazite gležnjeve! Na ovom dijelu i nema puno prilika za prestizanje.
	Po 600m uspona slijedi kraći, ravniji dio po asfaltu te se staza opet uspinje zaobilazeći kuće u Glavanima. Uživajte u mirisu borova.
	Nakon cca 350m strmog spusta po asfaltnoj cesti čeka Vas drugi filter - uspon po trim stazi! U 200m staza se uspinje 60m. Sve koji će predahnuti na vrhu predlažemo uživanje u pogledu na Kvarnerski zaljev.
	Poslije 600m blagog spusta slijedi nam prva prava nizbrdica! I to kakva! Staza se spušta po serpentinama Rupnikove linije. Budite oprezni pri prestizanju i upozorite natjecatelje ispred sebe.
	Nakon Rupnikove linije čeka vas blaga uzbrdica i prelazak preko plitkog potoka. Nakon prolaska ispod Autoceste A7 dolazi se do prve okrijepne stanice.
	500-tinjak metara nakon okrijepe staza prolazi podhodnikom ispod autoceste u smjeru juga. Budite oprezni pri silasku po stepenicama. nakon prolaska ispod autoceste prelazimo mostić za pješake i krećemo prema ostacima Rupnikove linije.
	Idući filter na stazi je uspon po Rupnikovoj liniji. Staza je na ovom dijelu zahtjevna - na 750m dužine uspinjemo se 100m.
	Povijesni dio staze prolazi tik pokraj utvrde Solin.  Staza radi manju petlju na kojoj Vas molimo da poštujete upute organizatora i pratite oznake.
	Druga okrijepna stanica bit će smještena pokraj asfaltne ceste koja povezuje Sv. Kuzam sa Glavanima.
	400-tinjak metara nakon okrijepne stanice staza skreće udesno sa asfaltne staze i dolazite na jedini odvojak staze na kojemu Staza 8,5K skreće desno prema cilju. Natjecatelji na 8,5K mogu preskočiti upute do segmenta SPOJ 8,5K pošto se dalje nalaze upute za KMT 13K.
	Na odvojku, natjecatelji koji se natječu na stazi KMT 13K produžuju ravno.
	Slijedi ravan dio staze koji prati makadam po visoravni Sopalj.
	Nakon prelaska preko trase plinovoda i laganog spusta staza skreće naglo udesno, prateći put Bakarskih školana. Do idućeg skretanja slijedi 1,2km super nizbrdice po singliću!
	Na kraju spusta staza dolazi na cestu Sv. Lucije. Na tih 280m trčite sa desne strane ceste prateći oznake. Poslije tog segmenta staza skreće uzbrdo.
	Na poslijednjem usponu trebat ćete pretrčati 1 km se 80m uspona.
	Dolazimo do spoja sa stazom KMT 8,5K. Skrećemo lijevo prema cilju.
	Natjecatelji KMT 8,5K nakon 470m spusta opet se združuju sa stazom KMT 13K. Produžujemo ravno nizbrdo prema cilju.
	U završnom dijelu vraćamo se do ulice Ive Šodića i vraćamo se do cilja po istom putu gdje smo startali.
	Cilj se nalazi ispred Općine kostrena. Po dolasku u cilj bit ćete nagrađeni finišerskom medaljom.